Gosto muito de uma frase do navegador Amyr Klink que diz: "O pior naufrágio é nunca partir". É muito triste ter medo de ousar, de mudar, de conhecer o novo. Isso nos leva a ficar numa energia estagnada e infeliz. Num lodo gosmento e sem cor. Valorizo demais as pessoas, principalmente as mulheres que ousaram (em momentos impossíveis) e que ousam. E posso citar inúmeras delas aqui (cientistas, aviadoras, artistas, políticas, negras que lutaram por seus direitos...): Ida Wells-Barrett, Wangari Maathai, Sarah Bernhardt, Carrie Chapman Catt,  Bessie Smith, Josephine Baker, Wilma P. Mankiller, Lucretia Mott, Karen Horney e muitas outras....

Vou contar mais uma história (Mr Dolito já a conhece). Uma vez quando eu estava solteira, passeando nesses sites de relacionamento, conheci um homem muito bonito e inteligente, sul africano. Ele estava no Rio de Janeiro há alguns meses para aprender português e para escalar montanhas. Rolou um afeto bem bacana entre a gente, porém era sua última semana no Brasil. Em sua última noite, mandei um email dizendo: "Estou indo para o Rio jantar com você". Em momento algum ele se mostrou inseguro ou coisa do gênero. E fiz isso mesmo, fui até o Rio de Janeiro encontrar um homem que eu nunca tinha visto na vida e foi uma das melhores noites da minha vida. Bem, quase, porque meu amigo Vlad ficava mandando torpedo de hora em hora para saber se o rapaz não tinha roubado meu rim. Ahahaha

Essa foi uma experiência tão maravilhosa que pendurei a foto dele na parede. Não apenas por ele ser um homem especial, mas porque foi a lembrança de uma grande ousadia na minha vida. Voltamos a nos falar uma ou duas vezes e comecei a namorar Mr Dolito, que mora bem pertinho de mim e é idem bonito, inteligente e especial.

Hoje, tive que ousar de novo. Foi uma decisão difícil. Mas, como eu disse: a dignidade tem que estar acima de qualquer coisa, até de uma pseudo segurança.

Dica 58: Um(a) Vigilante da AutoEstima é uma pessoa confiante. E a autoconfiança é um dos grandes pilares da autoestima. Se você não acredita no seu taco, está mais do que na hora de rever isso... agora.. já!

Até amanhã e seja também um Vigilante da AutoEstima!

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Atenção, Vigilantes! Nosso primeiro encontro será 11 de julho (16 horas, no meio do feriado!). Nele, faremos exercícios para a autoestima, comeremos brigadeiros e daremos muita risada. Quem estiver interessada(o), por favor me mande email. O primeiro será em São Paulo (Pinheiros) e o preço, dessa primeira vez, será simbólico: giselarao@uol.com.br

Só entrarão a(o)s Vigilantes que fizerem o depósito porque senão a gente não tem como saber quantas pessoas irão, ok?

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Palha = autoestima baixa Madeira = média Tijolo = ótima

Hoje: casinha de tijolo

O que fiz de bom por mim: Peitei a insegurança e ousei. Uhuuuuu

O "lobo mau" interno que me detonou: nenhum!

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Ontem a casa deu uma certa caída na minha vida e cheguei a colocar um post meio desanimado. Mas, hoje as coisas melhoraram então achei que deveria trocar o texto por algo mais feliz. Quando fiz curso de mergulho há anos (influenciada pelo meu ex marido, óbvio, porque tenho pavor de peixe com dente) aprendi uma grande lição: toda vez que a gente entra em pâncio debaixo d´água... vai para o saco. Então, decidi mudar minha energia e também a forma de me relacionar com as coisas que não estavam dando certo ontem.

É um pouco coisa de italiano essa história de fazer dramas demais e de acreditar no "catastrofismo" das coisas. Mas a verdade é que depois da tempestade o sol sempre volta a brilhar (isso se não cair um meteorito gigante na Terra ahahaha). Tentar resolver as coisas com a cabeça fria é muito melhor do que perder as estribeiras e colocar de vez tudo a perder.

Vou contar uma estória bem bacana: uma vez trabalhei na MTV e havia um concurso cujo prêmio era jantar com o Paul McCartney, em Londres. Um rapaz, garçom se não me engano, sentou na porta da MTV e escreveu 3.000 cartas de punho. Levou dias fazendo isso. No final, ele ganhou só um livro de receitas da Linda McCartney, coitado. Ele recebeu o prêmio feliz, sem reclamar e sem deixar a peteca cair. Porém, porém, porém, a produção do Paul soube do seu feito e mandou buscá-lo para jantar com o ex Beatle. Foi um alvoroço, a MTV ajudando a tirar o passaporte etc. Sim, quando ele perdeu, manteve a calma, não se desesperou nem xingou ninguém, nem culpou nenhuma pessoa e olha o que aconteceu :) Saiu dessa triunfante e ainda provou que o dia seguinte pode ser melhor mesmo.

E foi isso que fiz hoje, tive calma, falei com tranquilidade e todos viram o quanto eu tinha razão. E, portanto, vai dar tudo certo!!!

Dica 57: Se o fundo do poço chegar, garanto que alguém vai te dar uma cordinha para você sair. Nem que esse alguém seja você mesma(o). Lembre-se: não há nada como um dia após o outro (mesmo que isso pareça um grande chavão. E é ;)

Até amanhã e seja também um Vigilante da AutoEstima!

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Atenção, Vigilantes! Nosso primeiro encontro será 11 de julho (16 horas, no meio do feriado!). Nele, faremos exercícios para a autoestima, comeremos brigadeiros e daremos muita risada. Quem estiver interessada(o), por favor me mande email. O primeiro será em São Paulo (Pinheiros) e o preço, dessa primeira vez, será simbólico: giselarao@uol.com.br

Só entrarão a(o)s Vigilantes que fizerem o depósito porque senão a gente não tem como saber quantas pessoas irão, ok?

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Palha = autoestima baixa Madeira = média Tijolo = ótima

Hoje: casinha de tijolo

O que fiz de bom por mim: Estou firme, forte e calma em meio a turbulência

O "lobo mau" interno que me detonou: nenhum!

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Essa fofa aí abaixo é a Vigilante da AutoEstima Paloma. Ela está morando na Itália e, como sabe que sou louca pela terrinha do meu avô, não só fez a gentileza de me comprar uma bandeira como também postou a foto no orkut para que eu visse. Gosto muito dessa palavra gentileza e uma vez ouvi a escritora Stella Florence dizendo que, para ela, o amor é isso, uma troca de gentilezas.

Concordo! Meu relacionamento com Mr Dolito é bem por aí: um apanhado de gentilezinhas. Elas podem estar presentes no meu iogurte favorito que ele compra, ou no sanduíche que trago para ele da festa, ou no seu vídeo favorito que alugo (mesmo que seja sobre soldados se estraçalhando)... Mas a maior gentileza que Mr Dolito fez até agora foi dizer - "Se a jiripoca piar aí para o seu lado no setor grana você pode morar na minha casa com a sua gata". Espero que eu não precise, mas fiquei super feliz por ter ouvido isso (apesar de Mr Dolito ter negado a ida do Monstro Manco, vulgo Pedalinho Rao, vulgo Simulador de Caminhada).

Uma das minhas gentilezas favoritas é cumprimentar gente "invisível" na rua. Entenda por gente invisível diante da sociedade: porteiros, faxineiros, lixeiros, velhinhos, mendigos etc etc. É impressionante como o rosto deles se ilumina. Se não me engano, o TCC de um aluno de psicologia foi justamente sobre essas pessoas "invisíveis". Ele se vestiu de gari, ficou na porta da faculdade e nem seus colegas de classe o reconheceram, simplesmente porque o ignoraram.

Então, eu faço isso: converso com estranhos na rua e sempre respondo se alguém me dá bom dia ou boa tarde ou boa noite (coisa rara nos dias de hoje, tanto perguntar como responder).

Ontem mesmo fiz uma gentileza e me dei bem. Minha coach pediu que eu estivesse presente para a fotografia de uma matéria sobre encontro de mulheres. Eu estava com preguiça, mas fui.

Qual não foi minha surpresa ao descobrir que o produtor da foto era um... Vigilante da AutoEstima!!!Fiquei muito feliz por ter conhecido o Henrique. Um lindinho...

Dica 56: Pratique gentileza. Como dizia o Profeta: gentileza atrai gentileza.

Até amanhã e seja também um Vigilante da AutoEstima!

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Atenção, Vigilantes! Nosso primeiro encontro será 11 de julho (16 horas, no meio do feriado!). Nele, faremos exercícios para a autoestima, comeremos brigadeiros e daremos muita risada. Quem estiver interessada(o), por favor me mande email. O primeiro será em São Paulo (Pinheiros) e o preço, dessa primeira vez, será simbólico: giselarao@uol.com.br

Só entrarão a(o)s Vigilantes que fizerem o depósito porque senão a gente não tem como saber quantas pessoas irão, ok?

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Palha = autoestima baixa Madeira = média Tijolo = ótima

Hoje: casinha de tijolo

O que fiz de bom por mim: Estou firme e forte em meio a turbulência

O "lobo mau" interno que me detonou: nenhum!

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Hoje recebi uma notícia desanimadora que envolve dimdim. É claro que corri para o bolo de chocolate nesse momento. O bolo de chocolate costuma ser um cara muito atencioso nessas horas, até mais que Mr Dolito, meu love. Depois, corri para a internet e procurei uma das minhas melhores amigas no MSN. Ela estava lá. Mandei um monte de emoticons arrancando os cabelos. Ela, no auge da sua calma, me lembrou da existência da fé.

Fé é um negócio muito louco se você pensar porque, teoricamente, implica em acreditar em algo ou alguém que ninguém nunca fotografou para provar que existe. Para piorar, fui pesquisar a palavra "Fé" no Michaellis online e não existe! Danou-se! Ou eu olhei errado ou o Michaellis perdeu a sua fé. Num outro dicionário online mais simplezinho achei uma definição: "Fé = Adesão absoluta do espírito àquilo que se considera verdadeiro". E, em seguida, essa minha amiga escreveu no MSN algo como: "Siga sua Missão e agradeça o que partir e o que chegar".

Aí, entendi o que todo mundo quis dizer: quando estamos em maus lençóis, não adianta sair dando tiro para todo lado. Quanto mais a gente focar no que consideramos nossa missão, mais tudo dará certo e menos a gente se apavora. E uma coisa é certa - excesso de ansiedade afugenta tudo o que é bom. Basta lembrar quando estamos loucas(os) para arrumar namorado(a). Um terror!

O que mais considero verdadeiro nesse momento é o Vigilantes da AutoEstima e o bem que todos nós estamos fazendo uns para os outros. Então, resolvi voltar todas as minhas energias para o VAE.

Vou buscar patrocínio para que a gente possa ter um site bárbaro e realizar encontros maravilhosos ao vivo, em todo Brasil, à altura de todo mundo aqui presente. Agradeço as vibrações positivas!

Dica 55: Gilberto Gil está certo: a fé não costuma "faiar". Acredite e para o alto e avante!

Até amanhã e seja também um Vigilante da AutoEstima!

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Atenção, Vigilantes! Nosso primeiro encontro será 11 de julho (16 horas, no meio do feriado!). Nele, faremos exercícios para a autoestima e daremos muita risada. Venham linda(o)s! Quem estiver interessada(o), por favor me mande email. O primeiro será em São Paulo (Pinheiros) e o preço, dessa primeira vez, será simbólico. giselarao@uol.com.br

Só entrarão a(o)s Vigilantes que fizerem o depósito porque senão a gente não tem como saber quantas pessoas irão, ok?

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Palha = autoestima baixa   Madeira = média  Tijolo = ótima

Hoje: casinha de madeira

O que fiz de legal por mim: Transformei o desânimo em energia para ir à luta

O lobo mau interno que  me detonou: Não ataquei só o bolo de chocolate. Heheheeh

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Mr Dolito definitivamente é um cara engraçado. Hoje estávamos vendo filme e, em uma das cenas, o rapaz foi encontrar a namorada num farol, na praia. Eu virei para ele e disse: "Olha, que romântico!". Ele respondeu: "A gente pode se encontrar no semáforo da esquina!". Ahahahaha. Já falei que vou denunciá-lo no orkut por falso romântico (para quem não sabe, eu o conheci lá!).

Ontem fiz uma coisa idiota com Mr Dolito e me arrependi. Fomos na casa da minha irmã comer uma feijoada. A maior parte da família estava lá. Mr Dolito foi com sua camisa de hugby nova (que dei de aniversário :), um casaco de couro e o diabo de um gorro que o deixa com cara de assaltante de trem. Então, impliquei com o gorro. Acontece que ele estava resfriado e ontem estava frio. Ele acabou tirando o gorro e ficou mais resfriado, coitado. Me arrependi muito porque é lógico que eu estava pensando no que as pessoas pensariam de ver meu namorado com cara de Fernandinho Beiramar. Não sei porque a gente sempre pensa que todo mundo está de olho em nós. Egocentrismo dos bons.

Aí, no meio do almoço pedi para que ele colocasse o gorro de novo, afinal, um(a) Vigilante da AutoEstima está pouco se lixando para a opinião dos outros (se é que os outros estão lá pensando num gorro de lã). Foi uma lição e tanto. Meu amor ficou todo quentinho com o seu boné de mano.

Crend´uspai o número de vezes em que fiz algo ou deixei de fazer porque achei que os outros pensariam alguma coisa. Pedaço de ego estranho esse que acaba por atormentar a gente e até quem não tem nada com isso, como nesse caso que contei.

Dica 54: A vida já tem problemas demais para você criar outros imaginários. Respeite você e respeite a pessoa que está com você. Pare de se boicotar e de boicotar os outros pensando no que as pessoas podem achar. Que falta do que fazer!

Até amanhã e seja também um Vigilante da AutoEstima!

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Atenção, Vigilantes! Nosso primeiro encontro será 11 de julho (16 horas, no meio do feriado!). Nele, faremos exercícios para a autoestima e daremos muita risada. Quem estiver interessada(o), por favor me mande email. O primeiro será em São Paulo (Pinheiros) e o preço, dessa primeira vez, será simbólico. giselarao@uol.com.br

Só entrarão a(o)s Vigilantes que fizerem o depósito porque senão a gente não tem como saber quantas pessoas irão, ok?

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Palha = autoestima baixa Madeira = média Tijolo = ótima

Hoje: casinha de tijolo

O que fiz de bom por mim: Não emagreci com o problema no dente, mas estou numa boa assim mesmo

O "lobo mau" interno que me detonou: nenhum!

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